主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

このページの記事目次 (tag: あさイチNHK料理レシピ2014年7月23日 の検索結果 2 件)


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鶏肉の南蛮漬け あさイチ7月23日NHK料理レシピ 渡辺あきこ

2014/07/23 (水)  最近の記事

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NHKあさイチ7月23日放送
鶏肉の南蛮漬けレシピ
解決!ゴハン:渡辺あきこさん(料理研究家)


鶏肉の南蛮漬けレシピ NHKあさイチ


あさイチ7月23日レシピ一覧

鶏肉の南蛮漬け 作り方


【 材料 】2人分
・鶏もも肉・・・200グラム
・塩、こしょう・・・各少々

・大根・・・100グラム
・にんじん・・・15グラム

<A>
・しょうが汁・・・小さじ1
・酒・・・大さじ2分の1
・しょうゆ・・・大さじ1

<B>
・酢・・・カップ4分の1
・水・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ1と3分の1
・塩・・・小さじ4分の1
・赤とうがらし・・・2分の1本
---------------

・小麦粉
・揚げ油


【 作り方 】
1.鶏もも肉は3センチ角に切り、塩、こしょうをふり、Aをまぶし、10分間おく。
2.大根とにんじんはせん切りにする。にんじんに塩少々をまぶしてから大根を加えて5分間ほどおき、しんなりしたら水けをしぼる。赤とうがらしは薄い輪切りにする。
3.Bを合わせて(2)と混ぜる。
4.鶏もも肉の汁けをきり、小麦粉をまぶし、170度の油で3~4分間揚げて、(3)につける。
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あじの南蛮漬け あさイチ7月23日NHK料理レシピ 渡辺あきこ

2014/07/23 (水)  最近の記事

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NHKあさイチ7月23日放送
あじの南蛮漬けレシピ
解決!ゴハン:渡辺あきこさん(料理研究家)


あじの南蛮漬けレシピ NHKあさイチ


あさイチ7月23日レシピ一覧

あじの南蛮漬け 作り方


【 材料 】2人分
・豆あじ・・・6~8匹
・塩・・・少々

・たまねぎ・・・80グラム
・にんじん・・・30グラム
・ピーマン・・・1コ

<A>
・酢・・・カップ2分の1
・水・・・カップ4分の1
・砂糖・・・大さじ2
・しょうゆ・・・大さじ1
・塩・・・小さじ3分の2
・赤とうがらし・・・1本
---------------

・小麦粉
・揚げ油


【 作り方 】
1.豆あじはぜいごをとり、手でえらと内臓をとって水洗いする。水けを紙タオルでふき、塩をまぶす。
2.たまねぎ、ピーマンは薄切り、にんじんはせん切りにする。
3.赤とうがらしは種をぬいて薄い輪切りにしておく。Aを合わせてバットに入れ、(2)を入れる。
4.豆あじに小麦粉を薄くまぶし、170度の油で6~7分間揚げ、油をきって(3)につける。

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