主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

このページの記事目次 (tag: はなまるレンコンレシピ の検索結果 4 件)


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レンコンハンバーグ はなまるマーケット料理レシピ1月9日 レンコン

2014/01/09 (木)  はなまるマーケットのレシピ

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はなまるマーケット1月9日放送
レンコンハンバーグレシピ
「免疫力アップレンコン


レンコンハンバーグレシピ はなまるマーケット レンコン


はなまるマーケット1月9日レンコンレシピ一覧

レンコンハンバーグ 作り方


【 材料 】(2人分)
レンコン 400g
卵 1個
片栗粉 大2
塩 小1/3
コショウ 少々


【 作り方 】
1.レンコン(半量)を皮ごとすりおろし水気をきる。
2.レンコン(残りの半分)は粗いみじん切りにする。
3.1.と2.を合わせ卵、塩、胡椒を入れよく混ぜ合わせる。
4.片栗粉も混ぜ合わせ形がくずれないように丸めてフライパンに油をひき焼いていく。中火で蓋をして3分間蒸し焼きにする。
5.片面も蓋をして3分間焼いて色が変わったら出来上がり、大根おろしとポン酢で食べる。

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はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/01/09 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |

レンコンステーキ はなまるマーケット料理レシピ1月9日 レンコン

2014/01/09 (木)  はなまるマーケットのレシピ

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はなまるマーケット1月9日放送
レンコンステーキレシピ
免疫力アップレンコン

レンコンステーキレシピ はなまるマーケット レンコン


はなまるマーケット1月9日レンコンレシピ一覧

レンコンステーキ 作り方


【 材料 】
れんこん 200g
塩コショウ 適宜
油 大1

【 作り方 】
1.レンコンを皮ごと3cmの輪切りにする
2.レンコンを中火で3分焼く。
★蓋をして蒸し焼きにすることで火が通りやすくなる。
3.両面に塩・コショウをかけ完成。

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れんこんスティック天ぷら はなまるマーケット料理レシピ1月9日 レンコン

2014/01/09 (木)  はなまるマーケットのレシピ

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れんこんスティック天ぷらレシピ
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れんこんスティック天ぷらレシピ はなまるマーケット レンコン


はなまるマーケット1月9日レンコンレシピ一覧

れんこんスティック天ぷら 作り方


【 材料 】
れんこん

【 作り方 】
1.れんこんを10cm~15cmの縦長に切る。
★食物繊維に沿って切る→食感を楽しめる
2.いたてんぷら粉を付け、170度のサラダ油で揚げる。
3.色がついて、浮いてきたら、油を切り、お塩をかけて完成。

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レンコンのお茶 はなまるマーケット料理レシピ1月9日 レンコン

2014/01/09 (木)  はなまるマーケットのレシピ

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レンコンのお茶レシピ
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レンコンのお茶レシピ はなまるマーケット レンコン


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レンコンのお茶 作り方


【 材料 】(2人分)
れんこん絞り汁 100cc
水 200cc
塩 少々

【 作り方 】
れんこんの絞り汁と水と塩を鍋に入れ、沸騰する手前で火を止め、できあがり。

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