主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

このページの記事目次 (tag: スムージーレシピ の検索結果 2 件)


スポンサーサイト

--/--/-- (--)  スポンサー広告

スポンサーリンク



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク
はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  --/--/-- | Comment (-) | Edit |

柿と長芋スムージー 世界一受けたい授業9月20日レシピ 最強スムージー

2014/09/20 (土)  最近の記事

スポンサーリンク



世界一受けたい授業9月20日放送
家庭科:柿と長芋スムージー(藤田 智先生)


柿と長芋スムージーレシピ 世界一受けたい授業


世界一受けたい授業9月20日搾りたて最強スムージーレシピ一覧

柿と長芋スムージー 作り方


【 材料 】
柿 80g
長芋 50g
豆乳 100ml
かぼす 適量
氷 適量

【 作り方 】
1.まず、ミキサーに柿80gと長芋を皮ごと50g入れます。
2.そして豆乳100mlと氷を適量入れてスイッチを押せば、およそ15秒後、最強スムージーのできあがりです!
最後にかぼすを適量搾れば、夏の疲れ肌に効く、
美肌効果アップの最強スムージーの完成です!

【 ワンポイント 】
柿にはビタミンCが豊富に含まれていて、肌に良く、
更に長芋のネバネバのもと、「ムチン」という成分は
夏の疲れた肌を元気にしてくれると言われています。
皮には栄養価がたっぷりふくまれているので、
皮まで食べられるものは皮ごとミキサーするのがオススメです。
※皮はよく洗い30分以上水に漬けてから
使用するのがオススメです。
スポンサーサイト

スポンサーリンク

タグで検索 : 世界一受けたい授業9月20日レシピ スムージーレシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/09/20 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |

梨とレタススムージー 世界一受けたい授業9月20日レシピ 最強スムージー

2014/09/20 (土)  最近の記事

スポンサーリンク



世界一受けたい授業9月20日放送
家庭科:梨とレタススムージー(藤田 智先生)


梨とレタススムージーレシピ 世界一受けたい授業


世界一受けたい授業9月20日搾りたて最強スムージーレシピ一覧

梨とレタススムージー 作り方


【 材料 】
梨 175g
レタス 75g
甘酒50ml
氷 適量

【 作り方 】
1.まず、ミキサーに梨を皮ごと175gと、レタス75gを入れます。
※皮はよく洗い30分以上水に漬けてから使用するのがオススメです。
2.次に甘酒50mlと氷を適量入れてスイッチを押せば・・・
およそ30秒後、便秘解消に効果的な、最強スムージーのできあがりです!

【 ワンポイント 】
梨に含まれる、ソルビトールという成分が、お通じを良くする効果があると言われています。そして、レタスは食物繊維が豊富なので、この2つの食材が合わさることで便秘解消に効果的なのです。

スポンサーリンク

タグで検索 : 世界一受けたい授業9月20日レシピ スムージーレシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/09/20 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |
申し訳ありません。 お探しの記事は現在、この ユーザーtag (Keyword) を設定していない可能性があります。 右の検索BOXで 再度用語を短めに入力していただくと記事が見つかる場合があります。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。