主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

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塩すき焼きレシピ PON10月28日浜内千波いますぐマネシピ

2013/10/28 (月)  その他のレシピ

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PON10月28日放送
塩すき焼きレシピ
いますぐマネシピちなみにヘルシー(浜内千波先生)
浜内千波のシンプルクッキング革命

塩すき焼きレシピ PON浜内千波


塩すき焼き 作り方


【 材料 】
★牛 薄切り肉・200g
★ネギ・1束(3本)
(調味料)
★塩・小1弱
★砂糖・大1.5


【 作り方 】
1)ネギを斜め薄切りにする
2)ネギ、牛肉の順に鍋に敷き半分の量の調味料を入れる
3)調味料を入れたら残りのネギと調味料を入れふたをする
4)中火で5分程度蒸し焼きにする
5)お肉に半分くらい日が通ったら全体を大きく混ぜながら火を通す
6)全体に火が通ったら完成!!

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はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2013/10/28 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |
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