主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

このページの記事目次 (tag: 男子ごはん4月13日レシピ の検索結果 3 件)


スポンサーサイト

--/--/-- (--)  スポンサー広告

スポンサーリンク



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク
はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  --/--/-- | Comment (-) | Edit |

うるいのごま和え 男子ごはん4月13日レシピ 春の和定食

2014/04/13 (日)  最近の記事

スポンサーリンク



男子ごはん4月13日放送
うるいのごま和えレシピ
#310 お弁当にもできる春の和定食(国分太一 栗原心平)


うるいのごま和えレシピ 男子ごはん



男子ごはん4月13日レシピ一覧

うるいのごま和え 作り方


【 材料 】2人分
うるい…1パック(100g)
塩…少々

(a)
 白すりごま…大さじ2
 めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1
 砂糖…小さじ1


【 作り方 】
1.うるいは根元を切り落として葉を1枚ずつはがし、5cm長さに切る。
2.ボウルに1、(a)を入れてよく和える。
スポンサーサイト

スポンサーリンク

タグで検索 : 男子ごはん4月13日レシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/04/13 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |

焼きおにぎり 豚肉とたけのこの混ぜご飯おにぎり 男子ごはん4月13日レシピ 春の和定食

2014/04/13 (日)  最近の記事

スポンサーリンク



男子ごはん4月13日放送
焼きおにぎり 豚肉とたけのこの混ぜご飯おにぎりレシピ
#310 お弁当にもできる春の和定食(国分太一 栗原心平)


焼きおにぎり 豚肉とたけのこの混ぜご飯おにぎりレシピ 男子ごはん



男子ごはん4月13日レシピ一覧

焼きおにぎり 豚肉とたけのこの混ぜご飯おにぎり 作り方


【 材料 】2人分
≪豚肉とたけのこの混ぜご飯おにぎり≫
豚こま切れ肉…100g
ゆでたけのこ…100g
しょうが…1片
ごま油…小さじ1
みりん、しょうゆ…各大さじ2
砂糖…小さじ1/2
温かいご飯…320g
木の芽…適量

≪焼きおにぎり≫
(a)
 かつお節(粉の部分)…大さじ1
 しょうゆ…大さじ1.5
 みりん…小さじ1/2

温かいご飯…320g


【 作り方 】
1.混ぜご飯のおにぎりを作る。
豚肉、たけのこはそれぞれ細かく刻む。
しょうがはみじん切りにする。
2.フライパンを熱してごま油をひき、しょうがを弱火で炒める。
香りが出てきたら豚肉を中火で炒める。
豚肉に火が通ったらたけのこを加えて炒め、油が回ったら
みりん、しょうゆ、砂糖を加え、汁気が無くなるまでよく炒める。
3.ボウルにご飯を入れて粗熱がとれた2を加え、しゃもじで切るようにサックリと混ぜる。
4等分にしておにぎりを握る。
4.焼きおにぎりを作る。
(a)を混ぜ合わせておく。
ご飯を4等分に分けおにぎりをにぎる。
5.フライパンを熱して4を並べて弱めの中火で焼く。
少し焼き目が付いたら焼き目を(a)につけ、その面を上にして焼く。
同様に裏に焼き目が付いたら(a)をつけ、その面を上にして焼く。
もう1~2回繰り返す。
側面も焼く。
6.それぞれを器に盛って、3に刻んだ木の芽をのせる。


焼きおにぎりレシピ





スポンサーリンク

タグで検索 : 男子ごはん4月13日レシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/04/13 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |

男子ごはん4月13日レシピ 鶏ももの白みそ焼き 春の和定食

2014/04/13 (日)  最近の記事

スポンサーリンク



男子ごはん4月13日放送
鶏ももの白みそ焼きレシピ
#310 お弁当にもできる春の和定食(国分太一 栗原心平)


鶏ももの白みそ焼きレシピ 男子ごはん



男子ごはん4月13日レシピ一覧

鶏ももの白みそ焼き 作り方


【 材料 】2人分
鶏もも肉…1枚(約280g)

(a)
 白みそ…大さじ1.5
 酒、みりん…各大さじ1
 砂糖…小さじ1

塩…小さじ1/4
サラダ油…大さじ1/2


【 作り方 】
1.鶏肉は数か所切り込みを入れる。塩をすりこんで少し置く。
出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。
密閉袋に鶏肉と(a)を入れてよくもみ、そのまま1時間漬ける。
2.1のみそを軽くふき取る。
フライパンを熱してサラダ油をひき、鶏肉を皮を下にして入れてフタをして中火でじっくり焼く。
焼き目が付いたら返して両面をしっかり焼く。
食べやすい大きさに切る。


鶏もも肉レシピ





スポンサーリンク

タグで検索 : 男子ごはん4月13日レシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/04/13 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |
申し訳ありません。 お探しの記事は現在、この ユーザーtag (Keyword) を設定していない可能性があります。 右の検索BOXで 再度用語を短めに入力していただくと記事が見つかる場合があります。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。