主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

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スーパー主婦 掃除革命 岡部聰子 NHKあさイチ12月18日

2013/12/18 (水)  掃除のコツ

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NHKあさイチ12月18日放送
スーパー主婦直伝!掃除革命


掃除革命 NHKあさイチスーパー主婦


岡部聰子さんは、「汚れをためておおごとになるのが嫌」だと、ふだんからこまめに掃除をしていることで、いつもきれいをキープしています。その掃除の習慣を見せていただきました。
あさイチ12月18日スーパー主婦掃除革命一覧

岡部さんのついで掃除


・その場所を使ったときに、使った勢いで「ついでに」掃除する。
・「掃除をしなきゃ」と構えることなく、動き出せるのでハードルが低くなります。
・毎日のことなので、汚れも少なく1~2分で済むので負担にもなりません。
・洗濯物を干すときに片手に雑巾を持っていき、階段の手すりを上りながら拭いて行き、帰りは階段を拭きながら下りていきます。

【岡部さんのついで掃除】
・キッチン・・・コンロ周り・シンク
・洗面所・・・洗面台・蛇口・鏡
・トイレ・・・便器・便座・手洗い
・風呂場・・・浴槽・鏡


寝る前の家とは


・友の会の合い言葉
・翌朝の仕事を気持ちよくスムーズに始められるように、寝る前に整えておく家の状態のこと。

食卓の上に何もないように片づける、キッチンには洗い物を残さないなど、これをしておくことで、翌朝「マイナス家事(後始末をしてスタートラインにつくこと)」から始めることなく、一日が気持ちよく始められます。


年間の予定掃除


・月に1度、年に1度~数度と、必要な「ていねい掃除」の頻度によって、一覧の表にまとめる
・やり終えたら丸に色を塗っていくことで、達成感が出てやる気になるそう。
・掃除が1年にまんべんなく振り分けられるので、いつも一定以上のきれいをキープ出来る
・特に大掃除も必要なくなる。
・夏に大物の掃除「油汚れを落とすには、汚れがゆるむ夏に」
・暮れの大掃除は1年の締めくくりと新年を迎える心のための、気持ちがすっきりする儀式


掃除の習慣が身につくと暮らしも変わる


岡部流のふだん掃除を学んで、掃除の習慣が身についたという東京第三友の会の二人の方を取材しました。

・トイレの「ついで掃除」が、用を足した勢いでやる1分程度で済む。
・仕事で多忙な中、一日のこの時間に掃除をやると決め、予定に組み込む。
(やってみると15分でかなり多くの掃除が出来る。)
・予定を決めるとそこで出来なくてもほかの空いた時間で出来るようになる
・掃除の15分間が生活のリズムをよくし、そのほかの時間も有意義に過ごせる。

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