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レンコンステーキ はなまるマーケット料理レシピ1月9日 レンコン

2014/01/09 (木)  はなまるマーケットのレシピ

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はなまるマーケット1月9日放送
レンコンステーキレシピ
免疫力アップレンコン

レンコンステーキレシピ はなまるマーケット レンコン


はなまるマーケット1月9日レンコンレシピ一覧

レンコンステーキ 作り方


【 材料 】
れんこん 200g
塩コショウ 適宜
油 大1

【 作り方 】
1.レンコンを皮ごと3cmの輪切りにする
2.レンコンを中火で3分焼く。
★蓋をして蒸し焼きにすることで火が通りやすくなる。
3.両面に塩・コショウをかけ完成。

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