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はなまる豆乳レシピ  

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まろやかトマトチーズ豆乳鍋 はなまるマーケット料理レシピ1月20日

2014/01/20 (月)  はなまるマーケットのレシピ

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はなまるマーケット1月20日放送
まろやかトマトチーズ豆乳鍋レシピ
豆乳には美・若さ・健康を保つパワー満載!


まろやかトマトチーズ豆乳鍋レシピ はなまるマーケット 豆乳


キッコーマンの方々に豆乳レシピを教えていただきました。
はなまるマーケット豆乳レシピ一覧

まろやかトマトチーズ豆乳鍋 作り方


【 材料 】(3~4人分)
無調整豆乳 500cc
トマトジュース 500 cc
白ワイン 大2
ニンニク 1片
固形スープの素 1個
ピザ用チーズ 50g
コショウ 適宜
お好みの具材

【 使用した具材 】
トマト 3個
ブリ(切り身) 2切れ
ブロッコリー 1/2個
キャベツ 3枚
ニラ 1/4束
タマネギ 1個


【 作り方 】
1.鍋にトマトジュース、固形スープの素、スライスしたニンニク、白ワインを入れて温める。
2.1.に適当な大きさに切った野菜、ブリを入れて温める。
3.ブリに火が通ったら豆乳を加え、チーズをふりかけて溶けるまで弱火で温める。



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