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カボチャとキュウリのスパゲティのサラダ はなまるマーケット料理レシピ2月4日 時短

2014/02/04 (火)  はなまるマーケットのレシピ

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はなまるマーケット2月4日放送
カボチャとキュウリのスパゲティのサラダレシピ
奇跡の1分時短レシピ/ワン・ミニッツ・クッキング


カボチャとキュウリのスパゲティのサラダレシピ はなまるマーケット 1分


ゆで時間1分!魔法のパスタの作り方
はなまるマーケット奇跡の1分レシピ一覧

カボチャとキュウリのスパゲティのサラダ 作り方


【 材料 】(2人分)
スパゲティ(1.9ミリ) 100g
カボチャ 350g
キュウリ 2本
マヨネーズ 80g

【 作り方 】
1.スパゲッティを2時間以上水に漬けておく。
2.カボチャを大きめに切って鍋に入れ、キュウリは小さめの乱切りにしておく
3.カボチャを皮と身が離れ始めるぐらいまで強火にかける。
4.3.をボウルに移してマヨネーズと和えながら潰し、キュウリを加えて和える。
5.カボチャの茹で汁に3センチ幅に切ったスパゲッティを入れて1分間茹でる。
6.5.を冷水にくぐらせて4.に絡めて完成。


パスタを浸ける時間


・1.4mm・・・1時間~
・1.6mm・・・1時間30分~
・1.9mm・・・2時間~

ためしてガッテンで特集したすいすいパスタの作り方です
パスタ裏技まとめ 茹で時間1分すいすいパスタの作り方


カボチャとキュウリのスパゲティのサラダ レシピ考案


ヤマガタ サンダンデロ 
住所:中央区銀座1-5-10 ギンザファーストファイブビル 
   山形アンテナショップ「おいしい山形プラザ」2階
オーナーシェフ 奥田政行さん

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