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もやしつくねレシピ ヒルナンデス2月18日 カフェごはん 山本ゆり

2014/02/18 (火)  ヒルナンデスレシピ

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ヒルナンデス2月18日放送
もやしつくねレシピ(山本ゆりカフェごはん)


もやしつくねレシピ ヒルナンデス カフェごはん


ヒルナンデス2月18日レシピ一覧

もやしつくね 作り方


【 材料 】(2人分)≫ 1人前:62円
鶏ひき肉 200g
もやし 1袋
みそ 大さじ1・1/2
酒 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
おろししょうが 小さじ1/4
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
サラダ油 小さじ2


【 作り方 】
1.ボウルにひき肉、もやしを入れ、味噌を入れ、お酒、片栗粉、ごま油やおろししょうが、マヨネーズを入れ、手で混ぜる
2.適当な大きさにまとめ、フライパンで焼く
3.裏返したら、つくねが1/3ぐらい浸るまで水を加え、蒸し焼きにして完成

syunkonカフェごはん


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