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あさイチNHK料理レシピ2014年3月12日  

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夜 たんぱく質たっぷりみそ汁 あさイチ3月12日NHK料理レシピ スゴ技Q みそ汁の極意

2014/03/12 (水)  あさイチ NHK 料理レシピ

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NHKあさイチ3月12日放送
夜 たんぱく質たっぷりみそ汁レシピ
スゴ技Q:みそ汁の極意


夜 たんぱく質たっぷりみそ汁レシピ NHKあさイチ


あさイチ3月12日みそ汁レシピ一覧

夜 たんぱく質たっぷりみそ汁 作り方


【 材料 】1人分
・だし・・・100~150ミリリットル
・鶏もも肉・・・30グラム
・にんじん・・・15グラム
・小松菜・・・40グラム
・豆みそ・・・8グラム

【 作り方 】
1. 鶏肉は一口大に切る。にんじんはいちょう形に切る。
小松菜は下ゆでして、2センチ長さに切る。
2. 鍋にだしを入れて火にかけ、沸騰したら鶏肉を加え、火が通ったら、にんじんを加える。
3. みそを溶き入れて、小松菜を加え、ひと煮立ちしたら火をとめる。

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