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いっぷく!2014年5月5日レシピ  

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究極焼きそば いっぷく!料理レシピ5月5日 バーベキュー

2014/05/05 (月)  最近の記事

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いっぷく!5月5日放送 バーベキューレシピ
究極焼きそばレシピ


究極焼きそばレシピ いっぷく!BBQ


いっぷく!5月5日BBQレシピ一覧

究極焼きそば 作り方


【 材料 】(2人分)
焼きそば麺・・・2玉
豚肩ロース肉・・・150g
エビ・・・150g
アスパラガス・・・2本
アボカド・・・1/2個
トマト・・・中1個
マッシュルーム・・・3個
しょう油・・・大3
塩・・・適量
コショウ・・・適量
インカインチ油・・・適量

【 作り方 】
1.インカインチ油をひいて熱した鉄板に、適当な大きさにきった豚肩ロース肉、エビ、アスパラガス、マッシュルームをいためる
2.1.を一端避端に避け、麺をいためる
3.1.と2.を一緒にいため、さらにアボカド・トマトをいれていためる
4.しょう油、塩、コショウで味を整えて完成

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