主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

この記事に含まれるタグ :
PON浜内千波レシピ  

スポンサーサイト

--/--/-- (--)  スポンサー広告

スポンサーリンク



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク
はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  --/--/-- | Comment (-) | Edit |

冷やし中華レシピ PON8月4日浜内千波いますぐマネシピ

2014/08/04 (月)  最近の記事

スポンサーリンク



PON8月4日放送
冷やし中華レシピ
いますぐマネシピちなみにヘルシー(浜内千波先生)
浜内千波のシンプルクッキング革命

冷やし中華レシピ PON浜内千波


冷やし中華 作り方


【 材料 】2人分
★鶏もも肉・1/2枚(150g)
★味噌・小2
★砂糖・小2
★乾燥ワカメ・3g
★ニラ・1束
★冷やし中華麺・2玉

(タレ)
★付属のタレ・2袋
★生姜・1かけ
★ミニトマト・8粒(100g)

【 作り方 】
1)鶏もも肉を1cm幅に切り味噌、砂糖を加えて揉み込む
※1分くらい揉み込む
2)①の鶏肉を器に入れてラップをし、電子レンジにかける
※600wで3分程度
3)ワカメが水で戻して水気を切り、ニラは6cm程度の長さにざく切りにしておく
4)市販の冷やし中華に付いているタレとすりおろした生姜を1かけ分入れる
5)そこにミニトマトをフォークで潰し入れもる
※普通のトマトやトマト缶でも代用OK
6)麺は時間通り茹で、途中でニラも入れて火を通す
※ニラは最後の30秒で入れればOK
7)茹でた麺の上に作った具を盛り付けて特製タレをかけたら完成!

スポンサーリンク

タグで検索 : PON浜内千波レシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/08/04 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |
[ 最近の記事 ] ... 同じカテゴリの記事(ランダム表示)

「冷やし中華レシピ PON8月4日浜内千波いますぐマネシピ」へのコメント


お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメントにしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

 
  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)

「冷やし中華レシピ PON8月4日浜内千波いますぐマネシピ」にトラックバックする

冷やし中華レシピ PON8月4日浜内千波いますぐマネシピへのトラックバックURL

リンクタグ:
<a href="http://shufufufu.blog.fc2.com/?overture" target="_new" target="_blank">スポンサーサイト<a><a href="http://shufufufu.blog.fc2.com/blog-entry-5015.html" target="_blank">冷やし中華レシピ PON8月4日浜内千波いますぐマネシピ<a>

この記事にトラックバックする (FC2ブログユーザー限定)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。