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ジャークチキン 男子ごはん8月24日レシピ

2014/08/24 (日)  最近の記事

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男子ごはん8月24日放送
ジャークチキンレシピ
#328 お家で簡単に作れる!ファミレス人気メニュー(国分太一 栗原心平)


ジャークチキンレシピ 男子ごはん


シリーズ第6弾が出ました!
男子ごはん8月24日レシピ一覧

ジャークチキン 作り方


【 材料 】2人分
鶏もも肉…2枚(600g)

(a)
 オリーブ油…小さじ4
 チリペッパー…小さじ1
 クミンパウダー…小さじ1
 パプリカパウダー…小さじ1
 塩…小さじ1
 おろしにんにく…1片


【 作り方 】
1.鶏肉は切り込みを入れる。
(a)を半量ずつ加えて揉み込み、10分置く。
2.フライパンを熱してオリーブ油(大さじ1・分量外)を引き、1を皮から並べて強火でじっくり焼く。
何度か返して全体に焼き目が付いて火が通ったら出来上がり。

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