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ヒルナンデス2014年9月2日レシピ  冷や汁アレンジレシピ  

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ツナしそ冷や汁レシピ ヒルナンデス9月2日 八乙女光

2014/09/02 (火)  最近の記事

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ヒルナンデス9月2日放送
ツナしそ冷や汁レシピ(冷や汁アレンジ)


ツナしそ冷や汁レシピ ヒルナンデス 冷や汁アレンジ


アレンジ王子・有坂翔太とお料理アイドル八乙女光が教える!
意外な材料で簡単&美味しくなる
残暑に嬉しい!5分でできる冷や汁アレンジなンデス!
ヒルナンデス9月2日冷や汁アレンジレシピ一覧

ツナしそ冷や汁 作り方


【 材料 】
ご飯        茶碗1杯
ツナ        1缶
めんつゆ      大さじ1
鰹節        適量
青じそドレッシング 大さじ2
水         100cc
大葉        1枚
キュウリ      適量
すりごま      適量
氷       2~3個

【 作り方 】
 1.軽く油を切ったツナ缶をボールにうつし、めんつゆ・鰹節を加えざっくり混ぜ合わせる
 2.1に青じそドレッシング・水を加え、氷を入れ冷やす
 3.2をお茶碗に盛ったご飯にかけ、輪切りにしたキュウリ・細く刻んだ大葉・すりごまをトッピングすれば完成

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