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ヒルナンデス2014年10月28日レシピ  炊き込みご飯アレンジレシピ  

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鳥飯おかか炊き込みご飯レシピ ヒルナンデス10月28日 炊き込みご飯アレンジ王子

2014/10/28 (火)  最近の記事

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ヒルナンデス10月28日放送
鳥飯おかか炊き込みご飯レシピ(炊き込みご飯アレンジ)
出演者:いとうあさこ 有坂翔太 八乙女光


鳥飯おかか炊き込みご飯レシピ ヒルナンデス 炊き込みご飯アレンジ


ヒルナンデス10月28日レシピ一覧

鳥飯おかか炊き込みご飯 作り方


【 材料 】
米 2合
鶏胸肉 80g
しょう油 大さじ2
めんつゆ 大さじ2
おかかふりかけ 大さじ2
舞茸 1/4パック
人参 1/3本
ゴボウ 1/4本
青ネギ 適量


【 作り方 】
材料を混ぜ込んで炊くだけ!
★ポイント:鶏むね肉はあらかじめフォークでブスブスと穴を開けておくと
      肉の繊維がほぐれて柔らかくなり味がしみ込みやすくなる

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