主婦の鑑レシピ、家事関連メモ 

この記事に含まれるタグ :
いっぷく!2014年11月27日レシピ  

スポンサーサイト

--/--/-- (--)  スポンサー広告

スポンサーリンク



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク
はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  --/--/-- | Comment (-) | Edit |

極ウマヘルシーしょうが焼き いっぷく!料理レシピ11月27日 浜内千波

2014/11/27 (木)  最近の記事

スポンサーリンク



いっぷく!11月27日放送 出張極ウマ料理人
極ウマヘルシーしょうが焼きレシピ
今回のシェフ:人気料理研究家 浜内千波さん


極ウマヘルシーしょうが焼きレシピ いっぷく!


いっぷく!11月27日レシピ一覧

極ウマヘルシーしょうが焼き 作り方


【 材料 】(2人分)
豚ロース薄切り肉・・・200g
コショウ・・・適宜
ショウガ・・・20g
サラダ油・・・小2
トマト・・・100g
タマネギ・・・150g
砂糖・・・大1/2
しょう油・・・大1/2
酒・・・大2
キャベツ・・・100g
黒コショウ・・・適宜

【 作り方 】
1.豚肉に砂糖とコショウ、すりおろしショウガ10g分を入れもみこむ。
2.タマネギは1cm幅に繊維に直角に刻む、トマトは1cm角に刻む。
3.フライパンを温めサラダ油小1で肉を両面こんがり焼き、一度取り出す。
4.サラダ油小1を入れタマネギを2分位炒め、調味料を入れひとにたちさせる。
5.4.にトマト、3.の肉を戻しからめ最後にすりおろしショウガ10gを入れ、ざっくり混ぜる。
6.黒こしょうをのせたキャベツのせんぎりの上にのせ、出来上がり。

スポンサーリンク

タグで検索 : いっぷく!2014年11月27日レシピ 

はてなブックマーク Google Bookmarks Yahoo!ブックマーク livedoorクリップ Facebook Twitter  2014/11/27 | Comment (0) | Trackback (0) | Edit |
[ 最近の記事 ] ... 同じカテゴリの記事(ランダム表示)

「極ウマヘルシーしょうが焼き いっぷく!料理レシピ11月27日 浜内千波」へのコメント


お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメントにしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

 
  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)

「極ウマヘルシーしょうが焼き いっぷく!料理レシピ11月27日 浜内千波」にトラックバックする

極ウマヘルシーしょうが焼き いっぷく!料理レシピ11月27日 浜内千波へのトラックバックURL

リンクタグ:
<a href="http://shufufufu.blog.fc2.com/?overture" target="_new" target="_blank">スポンサーサイト<a><a href="http://shufufufu.blog.fc2.com/blog-entry-5432.html" target="_blank">極ウマヘルシーしょうが焼き いっぷく!料理レシピ11月27日 浜内千波<a>

この記事にトラックバックする (FC2ブログユーザー限定)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。