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あさイチNHK料理レシピ2014年12月01日  

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アロエスムージー あさイチ12月01日NHK料理レシピ

2014/12/01 (月)  最近の記事

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NHKあさイチ12月01日放送
アロエスムージーレシピ
メインテーマ:アロエパワー


アロエスムージーレシピ NHKあさイチ


冷凍したアロエを料理に使うと、シャリシャリしてトロッとした、生とは違う食感が楽しめます。また、冷凍アロエはヨーグルトなどにも合い、忙しい朝でも手軽にアロエをたべることができます。
あさイチ12月01日レシピ一覧

アロエスムージー 作り方


【 材料 】6人分
・アロエベラ(皮をのぞく)・・・200グラム
・りんご・・・1個
・にんじん・・・2分の1本

【 作り方 】
1.アロエベラは、皮をむいて、保存袋に入れて冷凍する。
2.冷凍したアロエベラ、りんご、にんじんを適当な大きさに切り、ミキサーに入れる。
3.材料が混ざりやすいように(2)に少量の水を加え、ミキサーにかける。

※保存袋に入れて冷凍したアロエは1~2か月保存できます。
解凍すると柔らかくなりすぎるため、半解凍で使ってください。
また、冷凍したアロエは温かい料理には向かないので使わないでください。

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