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あさイチNHK料理レシピ2014年12月01日  

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アロエの健康効果 あさイチ12月01日NHK料理レシピ

2014/12/01 (月)  最近の記事

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NHKあさイチ12月01日放送
アロエの健康効果レシピ
メインテーマ:アロエパワー


アロエの健康効果レシピ NHKあさイチ


「医者いらず」として古くから日本人に親しまれているキダチアロエ。「やけどに効くの?」「胃腸の具合がよくなるの?」「顔に塗ってもいいの?」などの質問に、アロエを研究して40年の別府秀彦さんにお答えいただきました。

※ここに掲載したのはあくまでも応急的な使い方です。原則は、キダチアロエに頼りすぎず、医師に相談のうえ、必要な場合は診察を受けてください。
あさイチ12月01日レシピ一覧

二日酔い


キダチアロエの皮には、二日酔いや悪酔いの原因となる血中のアセトアルデヒドを抑える成分が含まれています。そのため、飲酒前にキダチアロエの葉を皮ごと食べると、酔いにくくなります。ただし、お酒を飲みすぎた場合は効果を期待できませんので、飲みすぎにはご注意ください。
※注意:1日に食べてもよいキダチアロエの量の目安は50グラム(葉一枚分)までです。


やけど


キダチアロエの皮には、炎症を抑える成分が含まれています。そのため軽度のやけどに対しては痛みやはれを抑えてくれます。
ただし、キダチアロエをそのままやけどや傷口に貼ると雑菌が入り、感染症を起こす恐れがあるので注意が必要です。

1. 患部を冷たい水で30分以上冷やす。
2. 雑菌を落とすため、キダチアロエの葉をよく洗う。
3. トゲを落とし、半分に切り、内側が患部に当たるように貼る。
4. 包帯を巻き、30分ごとにキダチアロエを取りかえる。
※原則は、症状が重い場合はキダチアロエを使わず、医師の診察を受けてください。


胃腸


キダチアロエの皮には、胃の働きを促す整腸作用があります。そのため、キダチアロエの皮を食べたり、かじると、胃もたれやむかつき、消化不良の改善につながります。また、皮に含まれるアロインという成分には下剤作用があるため、適量を食べれば便秘の改善にもつながります。
ただし、食べ過ぎると下痢をおこす恐れがあるので、注意してください。
※注意:1日に食べてもよいキダチアロエの量の目安は50グラム(葉一枚分)までです。長期的な服用は控えてください。


水虫


キダチアロエの皮には殺菌作用があり、水虫の原因となる白癬菌(はくせんきん)の繁殖を抑制する成分が含まれています。
キダチアロエの葉を皮ごとミキサーにかけたものをガーゼに包み、患部にあてると、症状が和らぐことがあります。ただし、完治は難しいので、原則は医師に相談してください。


口内炎


キダチアロエの皮には炎症を抑え、殺菌作用があります。そのため、キダチアロエの葉を皮ごとミキサーにかけ、水で薄めたものでうがいをすると口内炎の症状を抑えることができます。
ただし、症状が重い場合は、医師に相談してください。


かぜには効果がありません


キダチアロエでかぜやインフルエンザを治すことはできません。


顔に塗るのは控えてください


キダチアロエの皮には針状結晶と呼ばれる、針のように鋭くとがった結晶が含まれています。この針状結晶が肌についたまま放置すると、肌が刺激され、荒れたり、かゆみや炎症を引き起こすことがあります。
肌についた場合は、10分以内に洗うようにしてください。

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