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いっぷく!2014年12月04日レシピ  

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簡単酢豚 いっぷく!料理レシピ12月04日

2014/12/04 (木)  最近の記事

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いっぷく!12月04日放送 出張極ウマ料理人
簡単酢豚レシピ
今回のシェフ:「スーツァンレストラン 陳」総料理長 菰田 欣也さん


簡単酢豚レシピ いっぷく!


いっぷく!12月04日レシピ一覧

簡単酢豚 作り方


【 材料 】(2人分)
豚バラスライス肉・・・200g
タマネギ・・・1/2個
ピーマン・・・1 と1/2個
パプリカ(赤・黄)・・・各1/4個
塩・・・少々
コショウ・・・少々
サラダ油・・・350cc

【合わせ調味料】
砂糖・・・大さじ2
酢・・・大さじ2
ケチャップ・・・大さじ2
レモン汁・・・大さじ1
水・・・大さじ2
片栗粉・・・小さじ1


【 作り方 】
1.豚バラ肉に下味の塩、コショウをふり、1枚ずつ端から内側に巻き込み、丸くなるようふんわりと巻く。
2.片栗粉(分量外)を全体にまぶし、霧吹きで水を吹きかけ、さらに全体に片栗粉(分量外)をまぶす。
3.ボウルに砂糖、酢、水、ケチャップ、片栗粉、レモン汁を入れたらよく混ぜ、合わせ調味料を作る。
4.豚肉をフライパンに入れる前に再度霧吹きで軽く湿らせる。
5.160度の低温の油で揚げ焼きし、泡が小さくなったら取り出す。
6.再度160度まで上げた油に一口大の同じ大きさに切ったタマネギ、ピーマン、パプリカを入れ、10秒素揚げする。
7.合わせ調味料を弱火にかけ、とろみが出てきたら先ほどの豚肉と野菜を入れて和えれば完成。

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