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トースターで焼けるハンバーグレシピ PON2月23日浜内千波いますぐマネシピ

2015/02/23 (月)  最近の記事

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PON2月23日放送
トースターで焼けるハンバーグレシピ
いますぐマネシピちなみにヘルシー(浜内千波先生)
浜内千波のシンプルクッキング革命

トースターで焼けるハンバーグレシピ PON浜内千波


トースターで焼けるハンバーグ 作り方


【 材料 】2人分
★合挽き肉・200g
★卵・1/2個
★玉ねぎ・1/2個(100g)
★牛乳・1/4カップ

調味料
★塩・小1/2
★コショウ・適宜
★トマトケチャップ・大1


【 作り方 】
1)合挽き肉に塩コショウを入れて、よく混ぜハンバーグのタネを作る。
※粘り気が出るまで、手早くしっかり混ぜるのがポイント!
2)タネに粘り気が出てきたら、トマトケチャップ(大さじ1)と、溶き卵(1/2個)を加えて混ぜる。
3)その後、牛乳(1/4カップ)を少しずつ加えながら混ぜていく。
4)牛乳を加え終えたら、みじん切りにしたタマネギを加えて混ぜる。
5)混ざったらタネを2つに割って、形を整える。
6)トースターの天板にアルミホイルを敷いておき、形を整えたタネを置いて、焼いていく。
7)中に火が通るまで時間の目安として、12分前後焼いていく。
※トースターなので、途中でひっくり返さなくてもOK
8)お好みでケチャップをかけたら完成!!

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